ボクササイズ等の格闘技クラス、レッスンの予約システムとして利用

ボクシング、キックボクシング、総合格闘技等、以前は完全に男性のスポーツの印象が強かったですが、今や殆どのジムで女性、初心者向けのクラスが開講されている事と思います。
皆がプロを目指すわけでは無く、フィットネスの一貫として完全に定着したと思います。

経験上、短期間でも恐ろしく体が変わるのは格闘技の気がします。
特にキックボクシングは脇腹が非常にスリムになります。

打撃系種目のミットやサンドバッグを打つ爽快さと、柔術やレスリング等の組技系の種目の面白さ等各種目で多様な良さがあるので是非一度いろいろ体験して見ると良いと思います。

フィットネスクラブでも格闘技系のスタジオレッスンにすごい人が入ってるのを見るとトレーニングと格闘技の相性が抜群にいい事も理由の一つなのかもしれません。

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